Marie Filippi
Je m’appelle Marie. Je suis passionnée par le mouvement corporel, la féminité, le développement personnel et le bien-être global : physique, mental, émotionnel et spirituel.
Je partage ma vie avec mon conjoint, notre fille de 10 ans et notre petite tribu d’animaux.
Ce qui me porte, c’est l’envie de vivre pleinement, de prendre soin de l’essentiel et de partager cette richesse à travers mon enseignement.
Avec ma famille, j’ai choisi de venir vivre à San Vicente Del Raspeig, tout près d’Alicante, pour trouver une vie plus calme, fluide et connectée. Ce nouveau rythme m’a permis d’explorer le mouvement d’une autre manière et d’approfondir ma pratique du yoga, seule, avant de suivre ma formation professionnelle.
Avant cela, nous avions notre propre école de danse avec mon conjoint dans le sud de la France, où j’enseignais la danse féminine, le street jazz et la pole dance. J’ai décidé de faire une pause pour réfléchir à comment continuer ma passion pour la transmission du mouvement, sans retomber dans le tumulte de la création ni me sentir submergée par mon énergie créative.
Aujourd’hui, coach de vie et toujours professeur de mouvement, j’ai exploré en profondeur comment le corps et la connaissance de soi nourrissent notre équilibre. Entre danse, yoga et philosophie corporelle, j’ai compris que se reconnecter à soi est l’une des clés pour s’épanouir.
Formée en yoga (200h) auprès de Mathieu Boldron, je propose aujourd’hui des cours privés et semi-privés en français à Alicante, mêlant danse, yoga, respiration et écoute du corps, dans un cadre intime et bienveillant.
Je crée un espace sur mesure pour vous aider à retrouver connexion, énergie, confiance et vitalité, à votre rythme.
Les séances ont lieu le matin, de 10h à 11h30, et sont pensées pour les expatriées françaises qui souhaitent s’accorder un moment pour elles, intégrer le mouvement et la respiration avant de commencer ou poursuivre leur journée.
La santé du corps cultive la santé de l’esprit, et la santé de l’esprit cultive la santé du corps.
J’ai compris que se reconnecter à soi, à ses sensations, à sa vérité, c’est souvent ce qui manque pour avancer en alignement.
Mais je sais aussi que ce n’est pas simple.
Le rythme du quotidien, la charge mentale, le stress, les doutes, les blocages… Tout ça nous déconnecte de nous-mêmes.
Si tu vis ici, à Alicante, le vrai défi peut être ailleurs : le sentiment d’isolement, de ne pas vraiment trouver sa place.
C’est pour ça que j’ai créé ces cours : un espace à part.
Un moment pour se poser, respirer, se retrouver, à son rythme, en toute simplicité, et peut-être même créer du lien.
Chaque séance est une pratique guidée, précise et ancrée, pensée pour que vous ressentiez une vraie différence dans votre corps, votre posture, votre esprit, et votre énergie.
Ce sont des séances créatives, expressives, évolutives.
On explore la profondeur, la précision, la beauté du mouvement quand il devient habité.
La musique a aussi une place essentielle dans mon approche.
Elle rythme le mouvement, inspire le geste
et aide à se reconnecter à ses sensations.
Elle nous plonge dans une immersion totale
et rend le voyage encore plus intense et vivant.
Je vous invite à venir vivre l’expérience avec moi : un espace pour vous reconnecter à l’essentiel : bouger, respirer, écouter, ressentir… profondément
Chaque séance dure 1h30, dans mon espace à San Vicente Del Raspeig, tout près d’Alicante, et suit une structure précise, adaptée à votre niveau, votre énergie du jour et votre rythme d’évolution.
Vous allez explorer en profondeur :
votre posture
votre respiration
votre souplesse et votre mobilité
votre équilibre et votre force.
… et surtout : la fluidité du mouvement et la présence dans chaque geste
Équipement recommandé :
spécialement pour les cours de yoga en talons : des talons de danse avec une semelle dédiée, réservés uniquement à la pratique pour votre confort, votre stabilité, et pour protéger le parquet de mon studio
Et surtout : votre présence, telle que vous êtes, sans attente, ni jugement.
