Planning et réservation

Planning des cours

Vous avez envie de rejoindre un cours hebdomadaire, ou de réserver une séance personnalisée ?

Ondana Studio Alicante - Yoga Danse

Voici le planning de la semaine, avec toutes les infos pour vous inscrire facilement.
Cours en français pour les expatriées françaises, qui veulent se reconnecter à leur corps de manière ancrée et féminine.

Mardi

Yoga Danse

Mes cours commencent en douceur, et l’emploi du temps pourra s’adapter au fil des semaines, en fonction de vos besoins et de mes disponibilités.

Le mardi, je vous propose un cours de Yoga Danse, à travers lequel nous allons explorer la fluidité, la féminité, le ressenti du corps, la justesse de la posture et tellement plus encore…

Certains mardis, on prendra le temps de pratiquer un Yoga Flow, pour varier et approfondir la pratique 🤎

Jeudi

Yoga Talons

Le jeudi, je vous propose un cours de yoga en talons, pour pimenter la pratique et explorer la force, la féminité et l’équilibre sous un nouvel angle.

Vendredi

Yin Yoga

Le jeudi, nous terminons la semaine avec du Yin Yoga, pour se détendre, relâcher les tensions et apaiser le corps et l’esprit, afin d’accueillir le week-end avec énergie et sérénité.

Planning

INFORMATION IMPORTANTE

Pour que je puisse vous accueillir dans les meilleures conditions et préparer votre cours en toute sérénité, je vous invite à réserver votre place au moins une semaine à l’avance.
Par exemple, si vous souhaitez participer au cours du mardi, pensez à réserver dès le mardi de la semaine précédente.

Merci de votre compréhension et de votre ponctualité ! Cela me permet de vous offrir un cours personnalisé et agréable.